低聚果糖和水苏糖能长期服用吗

　　在养护肠胃的产品里面大家比较熟悉的可能就是水苏糖和低聚果糖了，因为市面上这类产品也非常的多。好不容易找到安全的产品，心里不免有疑问低聚果糖和水苏糖能长期服用吗?

　　低聚果糖和水苏糖能长期服用吗?当然是可以的，低聚果糖也是从植物中提取的水溶性膳食纤维，非常安全，对使用者没有限制。长期食用对胃和健康也很有帮助。低聚果糖主要在结肠前段(升结肠)，优先被双歧杆菌发酵，从而促进肠道微生态环境的平衡。

　　市场上大多数低聚果糖都是从菊芋和蔗糖中提纯出来的，原料非常安全。水苏糖也是一种低聚糖，也是由植物提出的。它们都被称为体内有益菌的食物，也可以在日常的胃维护中食用，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的优质生活注入新的活力。