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早上空腹喝水苏糖好吗

2020-09-04 11:04:11 浏览量:

  水苏糖的初次服用者一般都是非常关注食用方法的,特别是平时就有吃其他药的情况下,更不知道水苏糖该早上喝还是晚上喝,还是需要一天三次喝。饭前好呢还是饭后好呢。带着这些疑问,咱们开始今天的分享,早上空腹喝水苏糖好吗?

  早上空腹喝水苏糖好吗?当时是可以的,其实水苏糖并不是有严格的规定必须早上空腹。很多朋友有这样的担心,无非是想知道水苏糖在空腹状态下会不会吸收利用的更好。特别是一些便秘的和排便不畅的朋友,一定认为水苏糖空腹喝下去会见效更明显吧。

  水苏糖是属于低聚糖类也就是益生元,不管是空腹或者随餐也或者饭后,都不会影响水苏糖。因为人体不能吸收利用水苏糖,水苏糖到达体内后是专一的被有益菌群(如双歧杆菌,乳酸菌等有益菌)所分解利用。也就是说,水苏糖只要定时定量,规律食用即可,其他的不必纠结空腹或者饭后。

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