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水苏糖和低聚木糖能不能一起服用

2020-10-14 09:39:11 浏览量:

  低聚糖家族里面成员诸多,可能大家比较熟悉的就是低聚糖,低聚果糖,低聚木糖等,也有的朋友不同的情况可能需要一起搭配食用多种产品。又担心会不会有冲突,今天我们就来分享水苏糖和低聚木糖能不能一起服用?一起来看看吧。

  水苏糖和低聚木糖能不能一起服用:当然是可以一起食用的,低聚木糖也叫木寡糖,是不被人体消化酶分解利用的。水苏糖也是一种自然界存在几千年的低聚糖类,也是一种非消化性糖类,水苏糖和低聚木糖能量值几乎为零,不会影响血糖也不会增加脂肪沉积,糖友和怕发胖的朋友都可以放心食用这两种产品。

  水苏糖和低聚木糖可以一起冲泡服用,两种没有冲泡温度的限制,温开水或者开水都可以,但是两种都是低聚糖类,为体内有益菌群提供口粮和营养来源,一般水苏糖成人每天5到10克,低聚木糖一天1到5克左右,具体也根据不同菌群情况,建议先咨询专业客服后再行食用。

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