水苏糖要吃多久

　　在水苏糖的咨询问题中，关于水苏糖是吃好了就停，还是要一直吃，长期吃水苏糖会不会形成依赖性，或者吃多了水苏糖在体内有什么不良反应。带着大家的这些疑问，今天我们就来分享水苏糖要吃多久?吃多久后就可以停了呢?

　　水苏糖要吃多久：水苏糖吃多久可以停，是要根据自身的肠胃情况及肠道内菌群情况，及以往的用药历史和病程等综合的因素来决定的。水苏糖不是药物不分疗程，是自然界存在的低聚糖类，可以按照周期食用即可，肠胃舒服不适症状消失后，可以阶段性的补充来巩固一下。

　　水苏糖存在于许多蔬菜和中草药中，水苏糖也是一种对肠道内益生菌有益的食物，吃水苏糖呵护肠胃和我们每天需要三餐吃饭一样的道理，不存在一定要吃多久，或者长期吃对身体有什么伤害。它遵循一个原则，必要时可定期食用一段时间或长期食用，以维持体内微生态环境，也可以选择阶段性的补充或者定期维持巩固，大家可以根据自己的情况进行调整。

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