水苏糖便秘每天吃多少

　　便秘是困扰很多人的难题了，又不能天天吃泻药通便，有的严重便秘不吃泻药又不能排便。很是让人纠结和两难，大家都在寻找安全的解决办法，其实便秘的情况食用水苏糖是非常不错的，不会对肠胃有刺激又非常温和，今天我们就来分享水苏糖便秘每天吃多少?

　　水苏糖便秘每天吃多少：如果是成人的话，便秘的情况一般建议10到15克每天即可，可以分成早晚。如果是婴幼儿便秘的话，四岁以下的宝贝是需要减量服用的，具体要根据宝宝的年龄咨询专业的客服人员。水苏糖不一定要求是空腹食用，根据自身的饮食和生活规律，建议定时定量，规律食用。

　　水苏糖不是泻药类，也不含泻剂成分，是不会立竿见影的速效去通便。根据便秘的严重程度和以往用药历史，有的便秘的情况在初期服用的时候可能需要加量。水苏糖本身就是一种水溶性膳食纤维，是体内益生菌的口粮，通过对有益菌群的持续规律喂养，来促进肠道内环境的改善和菌群的平衡，同时活跃的有益菌群也会促进肠道的蠕动去推送大便的排出。

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