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请问水苏糖和益生元是一样的吗?

2020-11-13 14:46:43 浏览量:

  很多朋友把益生元益生菌混为一谈,也有朋友认为水苏糖既是益生元又是益生菌。它们之间有什么相似之处和相关性吗?今天我们就来分享一下水苏糖和益生元是一样的吗?当你理解了下面的内容,你在选择肠胃产品的时候会更放心。

  请问水苏糖和益生元是一样的吗?水苏糖和益生元是兼容的,水苏糖是一种益生元,但水苏糖并不代表所有的益生元。益生元是一大类,是指所有能帮助刺激有益菌生长,但不被有害菌或致病菌分解利用的物质。也就是说,那些能减少有害菌、促进有益菌的可以称为益生元,如菊粉、低聚糖、低聚果糖、螺旋藻、大豆低聚糖等。

  水苏糖益生元简单理解为肠道中益生菌的口粮和食物来源,被肠道中的有益菌分解利用,可以转化为营养源,供给有益菌的生长、繁殖和定植,对改善肠道微生态环境非常有帮助。水苏糖和益生元大多是从植物中纯化出来的,如蔬菜和中草药,非常安全,不会对身体产生不良反应和副作用。

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