吃了益生菌可以喝纯牛奶吗

　　益生菌在婴幼儿的呵护产品里面占比非常高的，跟不少宝宝是奶粉喂养和机体免疫力的下降等都有关系。加上偶尔的吃药等因素，肠道益生菌的欠缺就需要外来的益生菌来补充了。今天我们来聊聊益生菌的同食搭配注意，分享的话题就是吃了益生菌可以喝纯牛奶吗?

　　吃了益生菌可以喝纯牛奶吗?吃了益生菌后可以马上喝牛奶，这个不会影响的，也可以喝奶粉。吃了益生菌后喝纯牛奶不会影响或者降低益生菌到达肠道后的效果。益生菌其实也可以放在喝纯牛奶后再食用，这样也可以避免胃酸或者消化液对益生菌的影响。

　　吃了益生菌不需要间隔也可以直接喝纯牛奶，本身不少的奶粉里面也有益生菌的加入。只是要注意冲泡水温的，不要过于高温破坏或者杀死了益生菌。益生菌易饭后半个小时食用，消化道有食物是利于益生菌顺利达到肠道起效的。同时，食用益生菌可以搭配益生元类的，比如水苏糖就非常不错，帮助促进肠道内益生菌的生长繁殖和定植下来。

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