吃益生元肚子响的厉害就是不排便

　　益生元类产品普及很多年了，没有服用人群的限制，不光是婴幼儿孕产妇服用的多，中青年老人服用益生元来调理肠胃的也非常的多。但是在服用益生元的前期，不同的肠胃症状可能会出现不同的用后反应，有的朋友会反馈有大便稀或者大便次数多的情况，也有朋友反馈吃益生元肚子响的厉害就是不排便，到底是怎么回事，今天我们一起来看看吧。

　　吃益生元肚子响的厉害就是不排便：吃了益生元后肚子响不排便，也是益生元在肠道内开始起效的表现。其实益生元很多都是我们日常熟悉的，比如菊粉、水苏糖，低聚糖、低聚糖、大豆低聚糖等等。一些对肠胃敏感的朋友可能会在服用益生元的初期肠胃表现出不同的反应。

　　服用益生元之前没有放屁，吃完后会有肚子响不排便这样的反应。那么也有可能益生元中的成分被肠道中的少量产气杆菌利用，在大量有益菌增殖后，体内多余的气体会在胃肠蠕动时排出。其实是很正常的现象，不用担心，继续观察，服用益生元大部分反馈3周后，益生元的影响开始减弱，消化排便也逐渐恢复正常。

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