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一喝低聚果糖就胀气

2020-12-25 11:02:01 浏览量:

  谈到肚子胀气很多人就会有不少的感慨,肠胃蠕动的慢,东西不敢乱吃,也不能乱生气。稍微吃的不对,食物不往下走在肠胃待的越久就越让人腹胀。或者是吃东西时大笑了说话了,让大量的气体进入肠胃。那么除了临时能吃点促进肠胃蠕动的药物,更多的是日常的调理,今天我们来分享的话题就是一喝低聚果糖就胀气,看看是怎么回事呢?

  一喝低聚果糖就胀气:一般吃了低聚果糖后胀气会在服用后的前期阶段,低聚果糖是一种常见的低聚糖,来源于天然植物非常安全。服用初期就表现出这种反应,也和刚开始服用后被有益菌群利用,增加的益生菌的数量和活动量,也有可能会被极少的个别的有害菌利用,在好细菌和坏细菌争夺地盘的过程中,引起的肠胃不适。低聚果糖比较温和,效果会慢一点。不用担心,继续服用就好。

  出现一喝低聚果糖就胀气的情况,建议可以暂时停止服用几天,也可以减量继续服用,等待有益菌群逐渐建立形成优势地址,就会抑制坏细菌比如产气索状杆菌等的活动,胀气的情况也会缓解或者好转。大量生长繁殖的有益菌也会加速肠道的蠕动,帮助排出体内多余的气体。

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