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脾胃不好吃益生菌吃多久

2021-01-05 13:45:43 浏览量:

  生活水平越来越提高,吃的东西种类也越来越丰富,但是很多朋友都反馈肠胃却越来越差了。像是吃出来的问题,又想通过饮食调理回去。那么安全的微生态制剂就是大家优选的产品了。今天我们来分享的话题就是脾胃不好吃益生菌吃多久?

  脾胃不好吃益生菌吃多久?这个具体要吃多久,跟个人的情况和吸收及耐受有关了。没有具体统一的标准,因为益生菌是常见的针对消化系统问题的产品,建议是有服用指征的情况下,在医生的指导下按照周期服用,一般来说,三到四周观察改善情况。

  也有朋友就坚持服用两到三个月,如果肠道内菌群平衡已经达到稳定状态,就不建议持续长期的服用,以免肠道产生外援菌的依赖。饮食方面同时配合,多吃膳食纤维类,新鲜的水果蔬菜,也可以搭配益生元如奘灵水苏糖,水苏糖是益生菌的口粮,帮助促进自身益生菌的生长繁殖,脾胃不好的朋友日常食用也非常有益。

  日常对肠道的养护可以补充益生菌或者益生元类,奘灵水苏糖就非常不错,给体内益生菌提供食粮,帮助重建肠道内环境,为美好生活注入新活力。