可以
1、低聚果糖可以经高温，高温不会影响其产品特性。低聚果糖是低聚糖，是水溶性膳食纤维和益生元。里面不含活菌，不怕高温，不是化学添加或合成的。非常安全，可以长期食用。
2、低聚果糖建议成人每天用15到30克。根据肠道内菌群的程度，可以从少量开始，然后逐渐增加量看改善情况，避免一次性大规模使用导致大便次数增多等胃肠道反应。 也可以定期吃益生元。例如，奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
