便秘和菌群失调有关系吗

　　有关系

　　1、便秘的原因有很多种，肠道的蠕动能力下降是主要原因。造成肠道蠕动慢也有都跟肠道内菌群失衡有关，肠道内有害菌致病菌活动频繁，就容易造成胀气和炎症等问题。肠道的消化代谢速度变慢，大便在肠道内停留也变得迟钝。

　　2、如果肠道内有益菌群数量多，就会增加大便的湿度保水性，肠道内有益菌群活跃，也会在肠道菌群水平中占据上风。发生便秘的时候，可以及时的调整菌群水平，对恢复肠道的自主蠕动能力非常有益。

　　调理肠道内菌群水平，可以直接补充益生菌或者食用益生元类，是帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。