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低聚果糖每天吃多少不会有害

2021-03-05 13:29:03 浏览量:

  不会有害,但是也不要过量食用

  1、低聚果糖是非常安全的,长期吃或者偶尔一次过量服用也不会对身体有害,这点大家可以放心。但是任何食物都有摄入量的限制,成人建议每天不要超过15到30克。

  2、婴幼儿也可以食用低聚果糖,根据宝宝不同的年龄,按照医嘱或者服用说明用量服用。特别是一岁内的婴幼儿,是需要合理用量。而且低聚果糖也不是一次吃的越多就效果越好,需要遵循定时定量的原则。

  日常食用低聚果糖可以帮助促进有益菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年,欢迎关注奘灵水苏糖,为您的高品质生活注入新活力。