双歧杆菌在常温下几个小时还能吃吗

　　活菌制剂常温下放置几个小时后会影响服用效果，不建议吃了。

　　1、双歧杆菌的活菌制剂，在常温下放置2到3个小时后，就会影响服用效果。也就是说双歧杆菌的数量和活性都受到影响，可能已经失去了药效了，再服用意义不大了。

　　2、双歧杆菌制剂的保存温度需要控制在2到8度，如果是20到30度的常温天气下，是不建议保存超过3个小时的。在常温下放置时间过长，双歧杆菌已经死亡或者活性受到影响，吃下去也不能起到原来的效果，等同于失效的产品。

　　肠胃不好的朋友，日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，除了吃双歧杆菌外，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。