水苏糖健身可以吃
1、健身期间吃水苏糖对肠胃消化非常有益，人体没有相应的酶类去分解利用水苏糖，也就是人体不能吸收水苏糖。水苏糖有极低的热量，不含脂肪，不会影响健身的。
2、健身的人更应该保持消化道的功能和顺畅代谢，吃水苏糖都是非常有益的。健身的同时也需要食物中全面的营养成分，充分的吸收。水苏糖是肠道内益生菌的口粮，通过喂养有益菌群，来帮助增加肠道对食物中营养的吸收和代谢。
保持肠道内菌群平衡，服用益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
