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经常喝低聚果糖浆好吗

2021-07-28 14:20:34 浏览量:
   经常喝低聚果糖非常安全

  1、人体是没有相应的酶类去分解利用低聚果糖,也就是说低聚果糖非常安全,不通过肝肾血液代谢,也会影响血糖等。三高人群也可以放心食用低聚果糖。低聚果糖的热量低,低聚果糖相当于肠道内益生菌的粮食,可以长期食用。

  2、低聚果糖取材自天然的植物中,我们日常食用的蜂蜜,洋葱,地瓜,豆类等植物中也有低聚果糖的身影。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,到达肠道内作用于肠道内菌群,食用低聚果糖可以帮助促进益生菌的生长繁殖,维护肠道内环境的平衡。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用低聚糖元中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。