肠道养护用水苏糖要吃多久

　　需要时定期食用一段时间，也可以长期食用以维持体内的微生态环境。

　　1、肠道内细菌有很多种，有好有坏，还有摇摆的中性细菌。外部环境、用药、饮食等因素的影响很容易导致菌群失调。一旦菌群失调，肠道工作就会不顺利，出现各种排便问题，如便秘、腹泻、大便不规则等。个体差异很大，每个人的菌群状态也不同。只有坚持常规的量化规则，才能很好地受益。

　　2、水苏糖食用后帮助维持人体肠道菌群平衡，促进双歧杆菌、乳酸管金等益生菌增殖，改善肠道内消化环境等不适症状。要定期、有规律地维持体内的微生态环境，而不是临时吃几天就期望有很大的变化。

　　食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。