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腐竹是不是粗纤维食物

2021-08-28 15:07:19 浏览量:

  腐竹不是粗纤维的食物

  1、腐竹也是一种豆制品,不管是黑豆或者黄豆制作,里面都有豆类的营养成分。特别是丰富的蛋白质成分,膳食纤维百克有1克左右,不能称为是粗纤维食物。但是吃腐竹一样的营养丰富,帮助补充钙质,粗纤维,蛋白质等等。

  2、腐竹是一种豆制品,是将大豆磨碎煮沸,然后浓缩干燥而成的。腐竹是一种碱性食物,蛋白质丰富,含水量少,含有类似大豆的营养成分,如大豆蛋白、膳食纤维和碳水化合物。它含有类似大豆的营养物质,如大豆蛋白、膳食纤维和碳水化合物,能促进人体的生长和代谢。

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