急性肠胃炎可以吃流沙包吗?这样吃不行，不是吓唬你!

　　急性肠胃炎期间不建议吃流沙包

　　1、流沙包是粤式点心的一种，里面有馅料，牛奶，植物油。咸蛋黄，胡萝卜等配料。急性肠胃炎期间，是不建议吃流沙包这样的馅料的面食，可以单纯吃馒头类的发酵的面食。流沙包这类里面的馅料是有油脂和糖类等，不利于肠胃消化的。

　　2、少量吃一点点流沙包是可以的，搭配粥类和清淡小菜类的。肠胃发炎期间的蠕动功能和消化功能都会受限，尽量吃柔软清淡易消化的食物，比如先喝粥类，稀面条等好消化的面食。逐渐控制炎症后，恢复消化功能后，流沙包可以吃。

　　想要日常养护肠胃，可以食用膳食纤维来保持肠道内菌群平衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植。每天食用奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。