老是有便意一天拉三四次，什么原因，让肠蠕动加快了!

　　对于便秘和腹泻大家都不陌生，单纯从症状方面分析，不是肠道蠕动的太快就是肠道蠕动的太慢。不管是蠕动的快慢都是消化不好的表现。今天我们来分享的话题就是老是有便意一天拉三四次，什么原因，让肠蠕动加快了!

　　老是有便意一天拉三四次：短期内出现这样的情况，考虑是身体受凉，比如腹部肚脐周围，比如双脚受凉。还要考虑的是吃的生冷辛辣刺激性食物多，太油腻了也会导致消化不良或者肠炎，及细菌病毒感染等，从而导致便意感强烈的。

　　器质方面一般多与炎症有关，在甲亢期间，或者胆囊手术后等都会刺激到肠道粘膜，让肠道蠕动加快产生便意感。排除器质方面的原因，那么就跟精神因素有关了。比如肠易激综合征，肠胃功能紊乱等，都跟压力大，焦虑，抑郁，紧张，愤怒等都有可能刺激肠道，导致肠道蠕动加快，引起便意感强烈。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者便意感强烈，腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。