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肠道积气跟胃有关系吗?肠道积气如何排出,这几点建议收好!

2021-12-27 11:43:50 浏览量:

  肠道积气会让腹部有不适感,长期这样的情况也会让人影响工作和学习以及生活质量。肠道积气难道只是肠道的问题,跟胃会不会也有联系呢。今天我们来分享的话题就是肠道积气跟胃有关系吗?肠道积气如何排出,这几点建议收好!

  肠道积气跟胃有关系吗?肠道积气也跟胃部是有关系的,但是也要结合其他的症状。比如肠道积气的产生原因多数是因为肠道的蠕动功能减慢,出现了消化不良,肠道内的食物代谢物积滞不下,在肠道内会被一些产气杆菌所利用,不断的产生大量的气体,导致肠道内积气。

  肠道积气如何排出:消化不良,胃动力差,体内菌群失衡,或者吃饭过快,腹部受凉,和吸入大量的冷空气等原因有关。饮食注意不吃产气的食物,热敷腹部,在医生的指导下服用促进肠胃蠕动的药物。日常多吃膳食纤维食物,益生菌,酸奶,益生元等来帮助肠道内菌群水平的平衡。

  有的朋友肠胃不好,消化不良或者肠道积气,几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。