湿气大能不能吃葡萄？葡萄会加重湿气吗？不要多吃的理由在这里！

　　不爱吃葡萄的人肯定不多，葡萄酸酸甜甜的口感，加上现在的保鲜技术的先进，一年四季都能吃到葡萄。也有朋友担心吃多了葡萄会伤脾胃或者对健康不利。那么今天我们来分享的话题就是湿气大能不能吃葡萄?葡萄会加重湿气吗?不要多吃的理由在这里!

　　湿气大能不能吃葡萄?湿气大的朋友不建议吃葡萄，凡是甜腻的食物，吃多了都会伤脾胃，因为甜的食物会让体内的水分湿气不好排出，也会有驻湿气的坏处。葡萄不是凉性的水果，是归属脾肺肾经的，葡萄里面也有鞣酸物质，属于是不好消化的水果，吃多了容易腹胀，或者肚子不舒服，也有人吃了葡萄喝水会拉肚子的情况。

　　葡萄会加重湿气吗?偶尔吃的很少量的葡萄，是不会加重湿气的。如果是吃了葡萄的量比较多，俗话说甜吃的少是养脾的，吃的多就是驻湿气的。湿气重和体质寒性，或者脾胃虚寒的情况，都不建议多吃葡萄，特别是新鲜的葡萄，也会因为高糖让寒气侵入体内。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。