胃不好可以吃笋干吗？笋干吃多了会让胃不舒服吧，吃笋干胃难受的处理方法！

　　笋干是很多人喜欢的食材，特别是笋干炒腊肉，香到没朋友，一盘笋干能送走三碗米饭。笋干也是以笋为提取原料，不管是春笋，夏笋还是冬笋，都是比较难消化的食材。对于肠胃好的朋友可以多吃几口，但是有些消化能力差的，可能吃一口都不舒服。今天我们来分享的话题就是胃不好可以吃笋干吗?笋干吃多了会让胃不舒服吧，吃笋干胃难受的处理方法!

　　胃不好可以吃笋干吗?笋干里面有丰富的纤维素和蛋白质，是有助于促进肠胃蠕动去推送食物的下行，帮助增加胃口，预防便秘。根据自身对笋类食物的耐受程度，如果是少量的吃，做的烂一些，也没有大碍。一定不能吃多，胃不好可以把笋干做汤或者炒的稍微清淡一些。

　　笋干吃多了会让胃不舒服吧：笋干质地也是比较硬的，肯定是不建议多吃的。也会造成胃部的消化负担加重，很多胃动力不足的，本身就容易胃胀不消化，吃了笋干会加重症状。吃笋干出现难受胃不舒服，建议多喝点热水，适量的运动或者吃点助消化的药物来缓解。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。