健康生活信息聚合
2025-07-27 09:54:35
2022-01-15
肚子胀气可以吃橘子吗？橘子能不能缓解腹胀？理气
橘子能不能缓解腹胀?理气化积好水果推荐!轻微的消化不良或者腹胀，可以吃点橘子，橘子对肠胃的调和，有助于排气，促进胃口的增加。特别适合消化不良，打嗝，肚子胀气等不适。有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。
2019-06-21
肠胃不好能不能吃核桃?
肠胃不好能不嫩吃核桃，是可以吃的。肠胃不好的朋友其实吃核桃有很多种方法，核桃研磨成粉状代餐，或者熬粥的时候放点核桃仁，也可以蒸馒头的时候放一些点缀。
2020-12-23
益生元为什么要长期服用
益生元为什么要长期服用：益生元不是活菌制剂，不是直接补充活菌的，它是体内益生菌的口粮，所以遵循一个原则，不能应急食用来缓解症状。
2021-02-23
打碎水果会破坏膳食纤维素吗
这个问题跟膳食纤维打成粉还能补充膳食纤维的道理一样的，打碎后依然是有膳食纤维的，要知道膳食纤维一般不能被人体消化酶类消化。
2019-10-22
刨腹产便秘吃什么 刨宫产后什么食物通便
本来产后就容易产生便秘，刨腹产的妈妈们的几率比顺产的还要高很多，因为伤口没有愈合的缘故，可能卧床限制了活动量，加上产后出虚汗多，水分流失大，饮食结构不合理等等都是造成刨腹产便秘的原因，今天我们就来分享刨腹产便秘吃什么，刨宫产后什么食物通便。
2010-03-16
瑜伽可助调节身心
它既减压又减肥的运动，完全符合爱美明星的要求。喜欢逛街认为这是一项不错的“减压”运动，而在大街上漫无目的地走，不仅可以忘掉所有的烦恼，而且还能减肥。
