养胃和治疗胃病的粥有很多种选择，以下是一些常见的粥类：
1. 白粥：白粥是最基本的粥类，容易消化，对胃肠道有保护作用，可以舒缓胃部不适感。
2. 核桃粥：核桃含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于修复胃黏膜，对胃病有一定的修复作用。
3. 莲子粥：莲子有消炎、抗菌的作用，适合胃炎、胃溃疡等胃病患者食用。
4. 青菜粥：青菜富含维生素和纤维素，有助于改善胃肠功能，减少胃部不适。
5. 薏米粥：薏米具有利尿、消炎的作用，适合胃病伴有水肿、胃炎等症状的患者食用。
6. 红豆粥：红豆含有丰富的维生素B1和膳食纤维，有助于缓解胃病引起的胃酸过多的问题。
在选择粥类时，需根据自身胃病种类和症状来进行选择，同时也要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃病症状。如果症状严重或不缓解，请及时就医。
2.低纤维的主食：肠胃不太好的时候，得避免吃那些高纤维的主食，不然可能会让肠胃更难受。3.温和养胃的主食：有些主食不仅容易消化，还有养胃的作用呢。红薯也可以适量吃点，不过别一次吃太多，不然容易胀气。
