吃双歧杆菌不断放屁是怎么回事 吃双歧杆菌放屁多还能继续吃吗

　　吃双歧杆菌后不断放屁大多是肠道菌群调节过程中的正常生理反应。

　　补充进体内的双歧杆菌会在肠道内定植繁殖，和有害菌竞争营养与生存空间的还会分解肠道内积存的未完全消化的食糜、发酵部分未被吸收的膳食纤维，这个过程中会产生一定量的气体，随着肠道蠕动排出体外，就会出现排气增多的表现，通常在服用初期的1-2周内比较常见，随着肠道菌群逐步适应稳定，症状会慢慢缓解。

　　如果只是单纯的放屁增多，没有伴随剧烈腹痛、严重腹泻或者呕吐等不适，是可以继续服用的，日常可以适当调整饮食结构，减少容易产气的食物摄入，比如豆类、薯类、碳酸饮料等，也能帮助减轻排气多的情况。要是除了放屁多之外，还有明显的腹胀难忍、持续性腹痛等异常表现，建议先暂停服用，及时咨询医生调整调理方案。

　　服用双歧杆菌初期的排气增多不用过度焦虑，可先观察自身的整体反应，结合实际情况调整服用方式或饮食结构即可。