儿童养胃健脾汤的配方如下:
- 玉竹:10克
- 白术:10克
- 茯苓:10克
- 党参:10克
- 白芍:10克
- 炙甘草:5克
- 生姜:3片
- 红枣:5枚
将以上材料洗净,加入适量的水,煮沸后改用小火炖煮30分钟,滤出药汁,分成2-3次服用。
适合多数脾胃虚弱人群日常长期食用的温和养胃五谷杂粮配方,按重量配比为:炒胚芽米4份、炒黄小米2份、炒生燕麦片1.5份、炒红小豆1份、干山药片1份、去芯莲子0.5份,这个配方不寒不燥,长期吃也不会给肠胃增添负担,日常当主食吃很合适。