对于儿童来说，健脾养胃非常重要。以下是一种适合儿童的健脾养胃汤的配方，每天饭前或饭后饮用都可以：
配料:
- 黄豆 15克
- 红枣 5枚
- 薏米 15克
- 粳米 30克
- 枸杞子 10克
- 冰糖 适量
做法:
1. 将黄豆洗净，红枣去核，薏米和粳米淘洗干净备用。
2. 将所有配料放入炖盅或煲内，加入适量清水。
3. 炖盅放入炖锅中，加水至炖盅的三分之二高度。
4. 盖上炖盅盖或锅盖，用小火炖煮2小时，直至成浓稠状。
5. 最后加入适量冰糖搅拌均匀，继续炖煮15分钟。
6. 熄火后，让汤稍微冷却后即可食用。
每天饭前或饭后饮用一碗这个汤可以帮助儿童健脾养胃，促进消化吸收，增强免疫力。但如果儿童有特殊的身体状况或过敏史，请在使用前咨询医生的建议。
