脾胃不好吃什么都不吸收，可能是由于消化功能不良或者消化系统疾病引起的。以下是一些可尝试的方法来改善这种情况：
1. 饮食调理：吃小而频的餐食，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物；增加粗纤维食物摄入，例如水果、蔬菜、全谷物等；避免过度饮酒、吸烟和喝咖啡等刺激性饮品。
2. 注意饮食细节：慢慢咀嚼食物，充分混合唾液，帮助消化；避免在饭后立即休息或者睡觉，应该让食物先消化完。
3. 中医调理：可以尝试寻求中医师的帮助，中医常常会针对个体情况进行调理，比如通过中草药、针灸、推拿等方式来改善脾胃功能。
4. 药物治疗：如果脾胃功能严重受损，可以考虑口服一些促进消化的药物，如消食片、健胃消食片等。但是在使用药物之前，咨询医生的意见。
如果脾胃问题持续存在或者加重，建议尽早就医，通过详细检查来确定问题的原因，并获得专业医生的建议和治疗方案。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
