如果脾胃不好，建议选择比较容易消化的奶粉。以下是几种适合脾胃不好的奶粉选择：
1. 低敏奶粉：低敏奶粉一般对蛋白质进行部分水解，减少对脾胃的负担，适合脾胃敏感的人士。
2. 轻质奶粉：轻质奶粉指的是脂肪和蛋白质含量相对较低的奶粉，可以降低消化负担。
3. 益生菌奶粉：益生菌奶粉中含有益生菌，可以帮助改善肠道菌群平衡，增强消化能力。
4. 天然成分奶粉：选择天然成分奶粉，避免添加剂和人工合成成分，降低刺激对胃肠道的影响。
在购买奶粉时，建议咨询医生或者药师的建议，根据个人的情况选择合适的奶粉。注意饮食的调理，避免油腻、刺激性食物，保持饮食规律和适量运动。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
