脾胃不好是指消化系统中的脾和胃功能异常或失调，导致消化能力下降和消化功能障碍。脾胃不好常见的症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻或便秘、口干口苦、嗳气、恶心、呕吐等。脾胃不好的原因多种多样，包括饮食不当、情绪紧张、生活规律不良、酗酒、吸烟、药物不当使用等。脾胃不好需要适当的饮食调理、规律作息、减少压力、戒烟酒、避免药物滥用等措施来改善。在症状严重或长期存在的情况下，应及时就医进行诊断和治疗。
1.先搞清楚为啥堵：肠道淤堵、脾胃不运行，说白了就是吃进去的东西堵在半路，消化不动。2.通肠先调脾胃：脾胃是“后勤部长”，负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间，肠道自然通畅，脾胃也能恢复活力。
