脾胃虚弱的茶饮配方

  脾胃虚弱的茶饮配方可以选择以下几种草药搭配,具体使用哪一种,建议咨询中医师或药剂师,根据个体情况进行选用。

  1. 人参半夏汤:人参5克,半夏5克,茯苓5克,干姜3克,甘草3克。将以上草药煎煮,代茶饮用。

  2. 六君子汤:万年青5克,白术5克,陈皮5克,茯苓5克,甘草3克,桂枝3克。将以上草药煎煮,代茶饮用。

  3. 香附汤:香附10克,白术10克,陈皮10克,甘草5克,干姜5克。将以上草药煎煮,代茶饮用。

  4. 五味子茶:五味子10克,枸杞子10克,淮山药10克,茯苓10克,甘草5克。将以上草药煎煮,代茶饮用。

  以上均为一般茶饮的草药配方,具体使用时可以根据个体情况进行调整剂量。饮食上也应注意清淡易消化,少食辛辣刺激食物,多吃易消化的食物,如粥、煮熟的蔬菜等。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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