胃功能紊乱揉肚子是有用的。揉肚子有以下好处：
1. 促进胃肠蠕动：通过揉肚子，可以使腹壁肌肉增强，加快血液和淋巴液的循环，从而增强胃肠蠕动功能，有助于食物的消化吸收。
2. 缓解便秘：揉肚子可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，提高胃肠内壁肌肉的张力和淋巴系统功能，促进胃肠等脏器的分泌，从而改善食物的消化、吸收和排泄，缓解便秘的情况。
3. 预防消化性溃疡：按揉腹部可以刺激胃肠道黏膜产生前列腺素，有助于防止胃酸分泌过多，从而预防消化性溃疡的发生。
4. 缓解月经不调：对于女性来说，揉肚子还有助于缓解月经不调。
除了揉肚子，还可以尝试其他方法来缓解胃功能紊乱，例如药物治疗、心理治疗、调整饮食和运动锻炼等。如果胃功能紊乱症状持续不减或者加重，建议及时就医。
