胃气即将耗尽属于比较危重的情况，必须先到医院接受专业诊疗，再配合科学的生活调护逐步恢复胃气，不能自行处理延误救治。
1 优先接受专业医学干预。如果已经出现明显的胃气衰败表现，比如完全吃不下东西、进食后呕吐不止、全身酸软乏力、精神状态萎靡，尽快到医院就诊，西医会先排查是否存在严重脾胃病变、器官功能衰退或者水电解质紊乱等问题，及时纠正危险状态；中医也会根据具体症状，用健脾和胃、挽救胃气的方药调理，千万不要在家硬扛或者自行用猛药进补。
2 循序渐进调整饮食补养胃气。胃气衰败的时候脾胃运化能力极弱，不能大补猛补，要先从温软好消化的平和食物开始，比如清小米粥、蒸山药、煮烂的细面条，每次吃少量，一天分4-5次进食，给脾胃留出适应恢复的空间，绝对不要吃生冷、坚硬、油腻重口的食物，也不要一次性吃太多，避免进一步加重脾胃负担。
3 做好长期养护稳固胃气。日常要注意胃脘部保暖，避免冷空气直接刺激脾胃；身体状态允许的话，可以每天轻轻按揉上腹部，每次10分钟左右，帮助脾胃气机运转；同时保证充足休息，避免过度劳累，尽量保持情绪平稳，不要长期焦虑生气，状态好转后可以每天慢走十几分钟，通过轻运动帮脾胃逐步恢复运化功能。
