严重脾胃虚弱一般调理3~6个月可得到基本改善，部分先天禀赋不足、常年有基础病或长期保持不良习惯的人群，调理周期可能延长至1~2年甚至更久。
1、恢复速度首先和调理方向对不对挂钩。如果已经明确是严重脾虚，在专业医生辨证后对症用药，分清楚是寒湿困脾还是脾胃气虚再针对性调理，同时配合饮食忌口，恢复速度就会比较快；要是自己随便吃点健脾药，不对症还不调整饮食，轻则没效果，还可能加重脾胃负担，拖好几年都好不了。
2、个人基础体质会影响恢复周期。如果是年轻人，只是长期熬夜、饮食不规律熬出来的严重脾虚，本身没有其他基础病，调理起来见效就快，大多三五个月就能稳定状态；如果是老年人本身脏腑功能衰退，或是从小先天脾胃就弱，还有慢性病长期耗损脾胃，调理起来就慢，往往需要一年以上的坚持才能慢慢稳住。
3、能不能坚持长期养脾胃直接决定最终恢复效果。脾胃虚弱本来就是长期不良习惯攒出来的问题，讲究三分治七分养，吃完药症状缓解后，还要长期保持规律饮食、少吃生冷刺激重口的食物，少熬夜少过度思虑，坚持散步、八段锦这类温和运动，才能把脾胃功能慢慢养稳；要是症状一好就回到以前熬夜胡吃的状态，很容易复发，拖得很久都断不了根。
