不建议给孩子吃羊肉炖啤酒。
1. 即使经过长时间炖煮,羊肉和汤汁里依然会残留少量酒精,孩子的肝肾功能还没发育完全,代谢酒精的能力远不如成年人,少量残留酒精也可能加重肝肾负担,不利于孩子的生长发育。
2. 羊肉本身偏温热、蛋白质含量高,孩子的肠胃消化能力较弱,加上残留酒精的刺激,很容易引发肠胃不适,比如消化不良、腹痛腹泻,还可能让孩子体内燥热加重,引发上火、便秘等问题。
3. 从小让孩子接触添加酒精的食物,会降低孩子对酒精的警惕性,无形中提升孩子对酒精的接受度,会增加孩子未来过早尝试饮酒的风险,不利于孩子养成健康的饮食习惯。
想要羊肉煲汤好吃又营养,选对带骨鲜羊肉、做好基础去膻、少调味慢炖煮,就能得到鲜醇不膻、保留最多营养的羊肉汤。2、合理搭配食材,保留本味不抢营养。尽量不要放八角、桂皮这类重口味香料,不仅抢味还会让汤变浑浊,本身羊肉的优质营养也会被重调料影响吸收。3、控制火候和调味,锁住营养更鲜香。