养胃喝什么牛奶好？有以下几种牛奶适合养胃：
1. 低脂或脱脂牛奶：脂肪含量较低的牛奶更容易消化，对胃肠道负担较小。可以选择低脂或脱脂牛奶来养胃。
2. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。选择低脂或无糖的酸奶，避免添加了过多糖分的产品。
3. 植物性奶制品：如豆奶、椰奶、杏仁奶等，对于 lactose 不耐受的人来说是很好的替代品，也较易消化。
无论选择哪种牛奶，都建议选择纯牛奶或添加了少量糖分的产品，避免添加大量糖分和其他添加剂的牛奶饮品。每个人的体质和需求不同，在医生或营养师的指导下选择适合自己的牛奶。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
