有胃病的人可以选择喝低脂牛奶或乳制品，因为它们相对较为容易消化。在选择牛奶时还要避免添加糖分的产品，可以选择纯牛奶或者无糖添加的牛奶。对于严重的胃病病人，建议咨询医生或营养师的建议，根据个人情况选择合适的牛奶。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
