根据传统中医理论，蒸苹果可以有助于治疗脾胃虚弱。蒸熟的苹果具有温暖脾胃、健脾益胃、补中益气的作用。它可以帮助改善消化系统的功能，促进食物的消化和吸收。蒸苹果还含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。对于脾胃虚弱的人来说，在饭后食用蒸苹果，以避免对胃造成过大的负担。苹果本身含有果酸，过量食用可能对胃黏膜有一定的刺激作用，因此适量食用为宜。在医生或中医师的建议下进行食疗。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
