葡萄是一种含有丰富营养的水果,对于脾胃虚弱的女性来说,适量食用葡萄是可以的。葡萄富含维生素C、维生素K、维生素B组、矿物质等,有助于增强免疫力、促进排毒、调节血糖和血脂,对改善脾胃虚弱的症状有一定的帮助。饮食还应注意适量,不要过量食用,以免造成消化不良。如果有其他健康问题,建议咨询医生或营养师的意见。
1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。