葡萄是一种含有丰富营养的水果,对于脾胃虚弱的女性来说,适量食用葡萄是可以的。葡萄富含维生素C、维生素K、维生素B组、矿物质等,有助于增强免疫力、促进排毒、调节血糖和血脂,对改善脾胃虚弱的症状有一定的帮助。饮食还应注意适量,不要过量食用,以免造成消化不良。如果有其他健康问题,建议咨询医生或营养师的意见。
有时候还会觉得胸口闷得慌,好像有东西堵在那里一样,这也是脾胃积滞的一个信号。3.观舌苔口气:伸出舌头看看,要是舌苔变得又厚又腻,颜色发白或者发黄,那就说明脾胃的运化功能出问题了,很可能有积滞。