脾胃虚弱可以适量吃苹果水。苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，适量食用对于促进消化、增加食欲、改善脾胃功能有一定的帮助。但是对于脾胃虚弱的人来说，过量食用苹果可能会引起胃胀、腹泻等不适症状，因此应注意适度食用。脾胃虚弱的人还应注意进食时间和方式，避免过饱、快吃、吃生冷食物等不利于消化的因素。如果症状持续或加重，建议咨询医生的建议。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
