脾胃虚弱茶饮配方

  脾胃虚弱茶饮配方可以包括以下草药:

  1. 甘草:具有滋阴补气、调和脾胃的功效。

  2. 白术:有健脾益胃、利湿化痰的作用。

  3. 炒制山药:能补脾胃、益气养阴。

  4. 枸杞子:具有滋阴补肾、健脾养胃的作用。

  5. 白芍:有活血调经、养血安神的功效。

  6. 麦冬:能清热润燥、益胃生津。

  配方示例:

  - 甘草5克、白术10克、炒制山药10克、枸杞子10克、白芍10克、麦冬10克。

  将以上草药混合,加入适量的开水,煮沸后改小火煮15分钟,静置片刻后饮用。每日1-2次,可根据个人状况适量调整剂量。此茶饮适合脾胃虚弱者饮用,但对于病情严重或需要长期调理的人群,建议在专业医生的指导下使用。

肠道淤堵脾胃不运行

肠道淤堵脾胃不运行

1.先搞清楚为啥堵:肠道淤堵、脾胃不运行,说白了就是吃进去的东西堵在半路,消化不动。2.通肠先调脾胃:脾胃是“后勤部长”,负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间,肠道自然通畅,脾胃也能恢复活力。


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脾胃虚弱怎样滋补肝肾

1.先调脾胃再补肝肾,循序渐进是关键脾胃是气血生化之源,就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾,反而容易“虚不受补”,出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物,这些会加重脾胃负担,影响滋补效果。


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