脾胃虚弱的人可以适量食用李子。李子具有补益脾胃、润肠通便的作用，对于脾胃虚弱及便秘的问题有一定的帮助。但因每个人的体质不同，吃李子时应注意量的控制，不宜过量食用，以免引起腹泻或腹胀等不适。如果你有其他健康问题或疾病，建议咨询医生或营养师的意见。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
