当脾胃虚弱的时候，可以尝试以下几种茶饮来改善症状：
1. 陈皮茶：取适量陈皮，洗净切片后用开水冲泡，可加入适量蜂蜜调味。陈皮有健脾理气的功效，可以帮助消化，改善胃口不佳的问题。
2. 党参茶：取适量党参，用开水冲泡，可加入适量蜂蜜调味。党参具有补脾健胃的作用，可以增强脾胃功能，缓解虚弱。
3. 红枣茶：取适量红枣，用开水冲泡，可加入适量冰糖调味。红枣有补脾养胃、益气补血的功效，可以改善脾胃虚弱导致的乏力、食欲不佳等问题。
4. 黄连茶：取适量黄连，用开水冲泡，可加入适量枸杞调味。黄连具有清热解毒、健胃消食的作用，可以改善脾胃虚弱引起的胃口不振、易消化等问题。
以上茶饮仅供参考，具体用量和配方还需根据个人情况和医生建议进行调整。脾胃虚弱的问题较为复杂，建议及时就医并配合饮食和生活习惯的调整，以达到更好的效果。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
