补脾胃可以尝试以下几种茶：
1. 红枣茶：红枣具有补脾胃、益气养血的作用，可以煮水喝或者用红枣泡茶。
2. 山楂茶：山楂味酸甜，可以促进消化，帮助消化不良和胃口不好的问题。
3. 陈皮茶：陈皮有助于健脾、消食，可以用陈皮泡水或者炖茶来喝。
4. 茯苓茶：茯苓具有健脾益胃的功效，可以泡水或者煮茶来喝。
5. 薏米茶：薏米含有丰富的蛋白质和纤维，可以帮助消化和改善脾胃问题。
每个人的体质和健康状况不同，建议在饮用茶水之前咨询医生或中医师的建议。
1.饮食调理要讲究脾胃不好，吃饭得先“挑挑食”！2.作息规律别熬夜脾胃最怕冷和累，熬夜最伤它！3.情绪调节别内耗你知道吗？4.运动按摩来助力脾胃弱的人，运动别太猛，选温和的就行。
