健脾养胃祛湿茶是一种中草药茶，可以帮助改善脾胃功能，调理身体湿气。以下是一个简单的健脾养胃祛湿茶的配方：
材料：
- 30克炙甘草
- 20克白术
- 20克茯苓
- 10克陈皮
- 10克草果
- 10克山楂
制作方法：
1. 将所有材料洗净后，放入砂锅中。
2. 加入适量清水，大约是800毫升。
3. 放入砂锅中，用中小火煮沸。
4. 沸腾后转小火，继续煎煮30分钟。
5. 关火后，待茶凉透后用干净的纱布滤出药渣。
服用方法：
1. 每日一剂，可分2-3次饮用。
2. 在饭前30分钟饮用，可以帮助改善消化和吸收。
每个人的体质不同，因此在使用任何中草药茶之前，咨询专业中医师的建议，确保安全和适用性。
