拉肚子可以是脾胃虚弱或者虚寒引起的。脾胃虚弱通常表现为消化功能减弱、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。虚寒是中医概念，指体内阳气不足、阴寒盛长，常表现为腹痛、腹泻、大便稀溏、排便时感觉寒冷等症状。如果拉肚子伴有其他症状，咨询医生进行准确诊断和治疗。
调理脾胃是维持身体整体健康、从根源解决多数亚健康问题的核心，因为脾胃是人体运转的基础功能核心，几乎绝大多数身体不适都和脾胃功能失常有关。尤其是中老年人脾胃功能自然衰退，提早调理脾胃，能维持脏腑之间的平衡，减少生病的概率，整体状态也会好很多。
