以下是几种健脾养胃、补气血的茶:
1. 人参茶：人参具有健脾养胃、补气血的作用。取适量的人参切片，加入开水中冲泡即可。
2. 黄精枸杞茶：黄精和枸杞都具有补气养血的功效，可以一起冲泡成茶饮。将适量的黄精和枸杞加入开水中，盖上盖子浸泡片刻后即可饮用。
3. 当归红枣茶：当归和红枣都是常见的中药材，有补血养血的作用。将适量的当归和红枣一同放入开水中煮沸，然后取出饮用即可。
4. 党参山药茶：党参和山药都是常见的中药材，有健脾补气的功效。将适量的党参和山药切片，加入开水中冲泡即可。
5. 丹参茶：丹参具有健脾养胃、活血化瘀的作用。将适量的丹参放入开水中冲泡，加入蜂蜜调味后饮用。
以上茶饮仅为一般推荐，具体用量和方法可以根据个人情况和草药使用指导来调节。如果有慢性疾病或正在接受药物治疗的人士，先咨询医生的意见。
