脾胃肾虚的调理时间因人而异，一般需要长期坚持，至少几个月甚至更长时间。具体调理时间的长短还取决于个人的身体状况和调理方法的效果。脾胃肾虚的调理需要从饮食、作息、运动等方面入手，并辅以中药调理或针灸等中医疗法，才能有效改善症状。需要避免过度劳累和压力，保持心情愉快，有利于调理脾胃肾虚。在中医专业医生的指导下进行调理，根据个人具体情况制定合理的调理方案。
脾胃虚寒是中医常见证型，表现为胃脘冷痛、四肢不温、大便溏薄等症状，多因饮食生冷、久病体虚或外感寒邪所致。恢复脾胃功能需从饮食、运动、情绪等多维度综合调理。用药期间忌食绿豆、萝卜等解药性食物，出现口干等上火症状需及时调整。
