是的，营养不良会导致脾胃虚弱。脾胃是人体消化和吸收营养的重要器官，如果营养摄入不足或者不均衡，就会导致脾胃功能减弱。脾胃虚弱会出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。保持均衡营养摄入对于维护脾胃健康非常重要。
日常吃小米、发酵面食、铁棍山药、南瓜这类温和好消化的主食，都能起到很好的养脾胃作用。长期把一部分精米主食换成发酵面食，能慢慢减轻脾胃负担，起到养护作用。
